Využití tréninkové gumy SPOKEY Grip Rubber umožní maximální efekt z tréninku a zaměření se na jednotlivé svalové partie Model Rubber Grip má pohodlné a odolné rukojeti Usnadňují cvičení a umožňují využití gumy stejně jako u expandéru Tréninková guma byla vyrobena z kvalitního materiálu s dlouhou životností Používá se především v oblasti fitness, rehabilitace, ortopedie, sportovní medicíny, neurologie, geriatrie a pediatrie Hodí se také pro pilates a jógu Aby byl trénink efektivní, musí být především rozmanitý Silové cvičení by mělo být kombinováno s cvičením aerobním a je potřeba dát si pozor, aby byly zapojeny různé svalové partie Perfektním doplňkem každého tréninku je expandér nebo posilovací guma Tréninkové gumy fungují na podobném principu jako expandér - umožní vykonat cvik s roztahovacím pohybem a pohybem v bocích (cviky na prsní svalstvo) Díky svým vlastnostem a délce umožňují rozšířit škálu prováděných cviků Ve fitness tréninku se perfektně osvědčily gumy ve tvaru obdélníku Pokud uživatel touží po silnějším odporu a menším rozsahu, je lepší zvolit gumu se zavřeným obvodem Pro budování formy je důležitým faktorem aerobní cvičení a používání drobného fitnessu, do kterého řadíme činky a závaží, twistery, posilovací gumy, steppery a mnoho dalších produktů Díky těmto výrobkům obohatíte svůj trénink a zapojíte mnoho svalů, které nejsou denně používány Pro komfort a bezpečnost tréninku jsou využívány například protiskluzové podložky a fitness válce Než začnete s jakýmkoliv tréninkem, stanovte si cíl, kterého chcete dosáhnout s ohledem na váš aktuální zdravotní stav a věk Pamatujte Chcete-li dosáhnout požadovaných výsledků, cvičte pravidelně, jezte zdravě a kvalitně Pokud se kdykoliv během tréninku nebudete cítit dobře - přerušte ho Technická data: - určení: sport-fitness-posilování-jóga-pilates-rekreace-lékařství-uni - materiál pásu: guma-pryž - materiál rukojeti: plast - rozměry: 65 x 15 x 0,065 cm - barva: modrá-černá